Уважаемые пациенты, мы понимаем, что часто во время лечения сил на полноценную физическую активность не остается, но именно физическая активность, даже минимальная, способна улучшить ваше настроение и повлиять на общее состояние.

Поэтому хотим обратить Ваше внимание на такую простую и доступную физическую активность, как ходьба.

Помните, что физическая активность не должна быть сложной. Такая простая вещь, как ежедневная прогулка, может помочь вам вести более здоровый образ жизни – в зависимости от своего состояние попробуйте внедрить в свои ежедневные дела ходьбу:

она повышает настроение, полезна для психического здоровья и улучшает качество сна.

Будьте здоровы!