Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения и поддержания здоровья и здорового образа жизни.

Регулярные занятия спортом оказывают благотворное воздействие организм, укрепляют его физическое и психологическое здоровье.

⁃ Для онкопациентов физ.нагрузки должны быть щадящими, соответствовать состоянию и предварительно согласованы с врачом, — отметила Эльвира Токарева, гл.внештатный онколог ПК, — это могут быть простая в исполнении гимнастика и прогулки.

На этапе восстановления между курсами терапии оптимальный вариант – сочетание различных видов упражнений для поддержки организма: ходьба, дыхательные упражнения, растяжка и т.д.

❗️Помните, что малоподвижный образ жизни в ходе лечения, особенно пассивное лежание в кровати, приводит к тому, что сил становится все меньше, а мрачные настроения усугубляются.

В публикации использованы данные портала https://klinika.rmapo.ru/blog/2013/02/01/rak-i-fizicheskie-nagruzki/ (https://klinika.rmapo.ru/blog/2013/02/01/rak-i-fizicheskie-nagruzki/)